Setalah artikel bermanfaat yang berjudul Manfaat Lalat Untuk kehidupan Manusia Maka
kali ini kita akan membahas mengenai manfaat dari salah satu perintah
Allah SWT, yaitu Sholat. Sholat adalah salah satu kewajiban umat muslim
yang diberikan oleh Allah SWT. Sholat dilakukan lima kali sehari
semalam. Sholat adalah amalan yang paling pertama sekali diperiksa
didalam pengadilan Allah SWT, apabila amalan sholat baik, maka secara
otomatis semua amalan yang lain juga ikutan baik, karena dengan sholat
kita mampu menjaga diri kita dari perbuatan-perbuatan yang keji dan
mungkar yang dapat merusak diri kita dan orang lain..
Sholat yang kita lakukan itu sebenarnya memiliki manfaat yang sangat
besar bagi yang melakukannya terutama dari segi kesehatan, baik itu
kesehatan secara fisik maupun kesehatan secara mental, tetapi sangat
disayangkan sangat sedikit diantara kita yang mengetahuinya.
Berikut adalah beberapa Manfaat Gerakan Dalam Sholat versi Bermanfaat.
- Manfaat Gerakan Takbir.Gerakan takbir atau Takbiratul Ihram yaitu berdiri dengan tegak, mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga lalu melipat kedua tangan di depan perut atau dada, posisi memiliki manfaat untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita, kelenjar getah bening dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung pada gerakan ini menjadi berada di bawah otak memungkinkan peredaran darah mengalir lancar keseluruh tubuh. Ketika kita mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah yang kaya akan oksigen menjadi lancar, kemudian tangan didekapkan di depan perut atau dada dipercaya dapat bermanfaat untuk menghindarkan dari berbagai gangguan pada persendian terkhusus pada tubuh bagian atas.
- Manfaat Gerakan Ruku'.Posisi ruku yang sempurna adalah tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segalas air di atas punggung tersebut air tidak akan tumpah, posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Gerakan ini memiliki manfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi dari tulang belakang (Corpus Vertebrae) yang memiliki fungsi utama untuk menyangga tubuh dan merupakan pusat dari seluruh urat syaraf yang ada pada tubuh kita. posisi jantung pada gerakan ini menjadi sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal terjadi pada tubuh bagian tengah. Posisi tangan yang bertumpu pada lutut berfungsi sebagai relaksasi bagi otot-otot bahu. Posisi Ruku' juga merupakan sebuah latihan untuk saluran kemih untuk mencegah gangguan prostat.
- Manfaat Gerakan I'Tidal atau Bangun dari ruku'.Posisi I'Tidal atau bangun dari Ruku' dan sebelum melakukan gerakan sujud yaitu posisi tubuh kembali tegak setelah ruku' dan mengangkat kedua tangan setinggi telinga memiliki manfaat pada organ-organ pencernaan di dalam perut, karena organ-organ tersebut mengalami pemijatan dan pelongaran secara bergantian yang memiliki efek untuk menjadikan pencernaan dalam perut menjadi lebih lancar.
- Manfaat Gerakan Sujud.Posisi tubuh dalam gerakan sujud adalah gerakan menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung jari kaki, dahi dan hidung pada lantai. Gerakan ini bermanfaat untuk memompa aliran getah bening kebagian leher dan ketiak. Pada posisi ini, jantung berada di atas otak yang menyebabkan darah yang bercampur dengan oksigen bisa mengalir secara maksimal ke otak kita. Aliran darah ini berpengaruh pada daya pikir seseorang, oleh karena itu lakukanlah sujud dengan benar, jangan terlalu tergesa-gesa biarkan darah segar mengalir dengan cukup ke otak kita. Posisi ini juga dipercaya untuk menghindarkan kita dari gangguan wasir. Terkhusus untuk wanita, posisi ruku' dan sujud memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ intim kewanitaan.
- Manfaat Gerakan Duduk.
Posisi duduk dalam sholat terbagi atas dua bagian yaitu:- Duduk pada Tahiyyat Awal atau Iftirosy
- Duduk pada Tahiyyat Akhir atau Tawarruk
Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Posisi pada saat melakukan Iftirosy tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf Nervus Ischiadius, posisi ini bermanfaat untuk menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang kadang membuat penderitanya tidak dapat berjalan. Sedangkan posisi Tawarruk sangat baik untuk pria dikarenakan tumit menekan aliran kandung kemih, kelenjar kelamin pria dan saluran Vas Deverens. Jika dilakukan dengan benar posisi ini dapat mencegah terjadinya impotensi pada pria. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot pada tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang mampu menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
- Manfaat Gerakan Salam.Gerakan salam adalah gerakan memutar kepala kekanan dan kekiri secara maksimal. Manfaat dari gerakan ini adalah relaksasi pada otot sekitar leher dan kepala, menyempurnakan aliran darah dikepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit pada wajah kita.
Dengan beribadah secara kontinu bukan saja mampu menyuburkan iman tetapi
memberikan kesehatan pada tubuh dan mempercantik diri luar dan dalam.
Gerakan-gerakan dalam sholat mampu untuk memacu kecerdasan, memperindah
postur tubuh, karena gerakan sholat mampu untuk melakukan peregangan
atau stretching untuk melenturkan tubuh dan kelancarkan aliran darah.
Gerakan-gerakan dalam sholat juga mampu untuk memudahkan persalinan dan
memperbaiki kesuburan.
Siapa yang mau sehat dari luar dan dalam maka Sholatlah..!
Demikian beberapa Manfaat Gerakan Dalam Sholat versi Bermanfaat
Demikian beberapa Manfaat Gerakan Dalam Sholat versi Bermanfaat
*Dari Berbagai Sumber