"Kantong Kresek" Tak Layak untuk Kemas Makanan

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyatakan kantong plastik kresek, terutama yang berwarna hitam tidak layak untuk digunakan mengemas makanan siap santap, namun seringkali pedagang kaki lima menggunakannya untuk membungkus makanan seperti bakso, mie atau gorengan.

"Kantong kresek terutama yang hitam adalah plastik daur ulang. Ini berbahaya karena riwayat penggunaan sebelumnya tidak diketahui dan dalam proses pembuatannya sering ditambahkan bahan tambahan seperti antioksidan atau pewarna," papar Direktur Pengawasan Produk dan Bahan Berbahaya Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Mustofa dalam media briefing di Jakarta, Rabu (3/10/2012).

Karena merupakan produk daur ulang, riwayat penggunaan sebelumnya yang dapat berupa apa saja, termasuk sebagai bekas wadah pestisida, limbah rumah sakit, kotoran hewan/manusia maupun limbah logam berat.

Penambahan bahan lain seperti pewarna menambahkan risiko berbahaya penggunaan kantong kresek yang juga memiliki bahaya mengandung bahan karsinogenik atau pemicu kanker yang terlepas jika dipanaskan.

Untuk menghindari risiko, Mustofa menyarankan untuk tidak menggunakan kantong kresek untuk membungkus makanan, atau tidak menggunakan kresek untuk kontak langsung dengan makanan. Selain plastik kresek, Mustofa juga menyoroti penggunaan kertas bekas sebagai bungkus makanan seperti gorengan.

"Tidak semua kertas layak sebagai kemasan pangan, terutama kertas koran dan majalah, yang malah sering digunakan," katanya.

Tinta yang digunakan untuk mencetak koran dan majalah dapat mengandung Pb atau logam timbal yang berbahaya karena dapat berpindah ke pangan dan masuk ke dalam tubuh manusia, selain itu bahaya juga ditimbulkan oleh pewarna koran/majalah yang disebut ITx.

Berdasarkan SK Kepala Badan POM tentang Bahan Kemasan Pangan No. HK.00.05.55..6497, plastik pembungkus bahan pangan dibedakan menjadi tujuh jenis dan penggunaannya harus disesuaikan dengan bahan pangan yang akan dikemas. Ada tujuh jenis plastik yang diizinkan sebagai kemasan bahan pangan yaitu polyethylene terephthalate (PET), high density polyethylene (HDPE), polyvinyl chloride (PVC), low density polyethylene (LDPE), poli propilen, polistiren dan plastik lainnya.

BPOM dikatakan Mustofa melakukan pengawasan bagi penggunaan bahan plastik yang tidak sesuai peruntukannya melalui 31 Balai POM di berbagai provinsi. "Saat ini kita berupaya mencocokkan apakah standar yang telah ditetapkan cocok dengan kondisi di lapangan. Sejauh ini tidak ada produk plastik yang melampaui ambang batas yang ditetapkan," ujar Mustofa.

Sumber : Kompas.com

3 Aturan Baru Melawan Diabetes

Pasien diabetes melitus memang perlu ekstra menjaga gaya hidupnya tetap sehat untuk mencegah komplikasi penyakit. Riset-riset terbaru menyebutkan, membuat penyesuaian sedikit dari saran kesehatan yang sebelumnya akan memberi hasil yang lebih optimal.

1. Makan buah dan sayur

1 hari yang lalu

1 hari yang lalu

Aturan lama : Konsumsi buah dan sayuran untuk menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung.

Aturan baru: Konsumsi berbagai jenis buah dan sayuran. Dalam studi terbaru diketahui, orang yang mengasup sedikitnya 12 jenis sayur dan buah setiap minggunya memiliki risiko terkena diabetes lebih rendah dibanding orang yang makan sayuran atau buah itu-itu saja.

2. Jaga berat badan

Aturan lama: Kurangi berat badan, meski sedikit, untuk mengendalikan kadar gula darah.

Aturan baru: Jangan takut jika berat badan lebih lama turunnya. Penelitian tahun 2012 menyebutkan, olahraga rutin saja bisa meningkatkan kualitas kesehatan orang yang bergaya hidup sedentari. Olahraga, meski tak membuat berat badan turun, membantu metabolisme gula darah lebih baik dan menurunkan kolesterol.

3. Istirahat

Aturan lama: Tidurlah dengan cukup untuk mengurangi risiko diabetes.

Aturan baru: Buatlah tidur Anda berkualitas karena pengaruhnya sama penting dengan durasi tidur. Riset menunjukkan, kualitas tidur yang buruk membuat kemampuan tubuh dalam memetabolisme gula darah terganggu. Selain itu, kurang tidur juga membuat hormon yang mengatur nafsu makan terganggu sehingga kita makan lebih sering.

Sumber : Kompas.com

7 Alasan Seks Tetap Menyenangkan Meski Menopause

Bila Anda mampu menjaga kondisi kebugaran dan kesehatan dengan baik, pertambahan usia dan perubahan fisiologis seperti menopause bukanlah alasan yang membuat kehidupan seksual harus meredup.

wanita mengalami menopause atau terhentinya siklus menstruasi yang berkaitan dengan bertambahnya usia secara fisiologis, bukan berarti kehidupan seksnya berakhir. Tak sedikit dari mereka yang justru gairah seksualnya semakin menggelora di usia 50 tahun ke atas.

Bila Anda mampu menjaga kondisi kebugaran dan kesehatan dengan baik, pertambahan usia dan perubahan fisiologis seperti menopause bukanlah alasan yang membuat kehidupan seksual harus meredup. Setidaknya ada 7 alasan mengapa seks tetap menyenangkan meski telah memasuki masa menopause.

1. Tidak terganggu

Saat usia Anda dan pasangan sudah 50 tahun ke atas, hubungan intim relatif tidak menemui banyak gangguan. Gangguan itu berupa siklus bulanan atau menstruasi, juga tida terganggu akan keberadaan anaka-anak di rumah. "Anda bahkan bisa berhubungan seks di setiap ruangan di rumah," kata Irwin Goldstein, MD, Direktur San Diego Sexual Medicine di Rumah Sakit Alvarado. "Dengan demikian Anda akan memiliki kehidupan seks yang luar biasa," imbuhnya.

2. Tak khawatir hamil

Seks di usia 40 tahun masih memiliki resiko kehamilan. Margaret E. Wierman, MD, ahli fisiologi dan biofisika di  University of Colorado Health Sciences Center di Denver mengatakan, semua kekhawatiran itu hilang setelah wanita mengalami menopause. Anda tidak lagi memikirkan pil kontrasepsi, IUD, kondom dan alat pencegah kehamilan lainnya.

3. Waktu berkualitas

Setelah usia 50 tahun ke atas, hubungan seks tidak akan terganggu karena tangisan anak atau mereka membangunkan Anda di tengah malam. Anda dan pasangan kini memiliki waktu yang sangat berkualitas, kata Amanda Richards, MD, seorang ahli kebidanan dan ginekolog dari Universitas Miami’s Miller School of Medicine. "Anak-anak jadi lebih mandiri, dan mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk dirinya dan hubungan mereka sendiri," ujarnya.

4. Tahu apa yang Anda mau

Menopause kadang menjadi waktu yang sangat menentukan bagi para wanita. Banyak dari mereka menyadari bahwa telah menempatkan seksualitas pada urutan paling akhir. "Jika mereka tak lekas menggunakannya, maka mereka akan kehilangan segalanya," kata dr. Richards

"Ada data menyebutkan wanita seharusnya tidak mengurangi waktu untuk dirinya sendiri seiring bertambahnya usia. Waktu luang ini akan membuat mereka lebih rileks dan nyaman, juga meningkatkan fungsi seksual dan hubungan intim," ujar dr. Wierman.

5. Anda ingin lebih

Karena usia bertambah, mungkin hormon Anda ikut menurun. Tapi, hal ini tidak selalu berlaku seperti itu. Hasrat yang dikendalikan karena pil kontrasepsi dan alat pencegah kehamilan bisa muncul kembali. Menurut Dr. Richards, caranya adalah dengan melakukan manajemen hormon yang tepat. Namun, sebaiknya terapi penggantian hormon estrogen dan progestin tidak dilakukan karena berisiko pada jantung dan kesehatan. Kini, terapi hormon yang meliputi testosteron tengah ditelaah para ahli sebagai salah satu jalan untuk meningkatkan libido.

6. Pakai pelumas

Perubahan hormonal pada usia paruh baya memang dapat menyebabkan kekeringan pada vagina. Namun, kondisi ini jangan membuat Anda berkecil hati. Anda justru dapat bereksperimen dan menemukan pengalaman baru yang lebih menyenangkan. Salah satunya mencoba membeli pelumas di apotek terdekat. "Kekeringan vagina bisa diatasi dengan memberi pelumas. Cairan pada pelumas dapat membantu pasangan mencapai kenikmatan dalam hubungan intimnya," kata Dr. Richards.

7. Masalah dengan pasangan dapat diperbaiki

Salah satu hambatan bagi wanita menopause adalah dapat berhubungan seksual tanpa terhalang siklus bulanan, tetapi sayangnya pasangan mereka belum tentu siap kapan saja. Laki-laki yang lewat usia 50 tahun banyak yang mengalami masalah ejakulasi dini, disfungsi ereksi, atau hormon yang rendah. Meski demikian, menurut Dr.Richards masalah-masalah ini tetap dapat diatasi. Wanita menopause dan pasangannya dapat secara terbuka mendiskusikan masalah mereka. Penggunaan vibrator untuk pengalaman seksual yang lebih memuaskan pun bisa menjadi jalan tengahnya.

Sumber : Kompas.com

10 Makanan Kaya Kalium Selain Pisang

buah pisang dianggap sebagai penghasil energi alami dalam dunia kebugaran. Sebuah studi penelitian mendukung anggapan ini, dimana daya tahan pesepeda lebih berlimpah ketika ia mengonsumsi pisang ketimbang minum minuman olahraga.Satu buah pisang berukuran sedang memiliki kandungan 442 miligram kalium. Sekitar 11 persen dari 4.700 miligram pisang harus dikonsumsi untuk mendapatkan tenaga ekstra. Namun, pisang bukanlah elektrolit satu-satunya. Menurut Angela Ginn, RD, LDN, CDE, juru bicara Akademi Nutrisi dan Diet, kalium seperti pada buah berwarna kuning ini bisa ditemukan pada buah dan sayuran lainnya. Bahkan, beberapa sumber ini memiliki sumber kalium yang akan mengejutkan Anda.

Apa saja sumber makanan kaya kalium selain pisang?

1. Kentang

Kentang berukuran medium memiliki kandungan kalium sekitar 542 miligram dan mendorong antioksidan beta karoten.

2. Kacang

Beberapa varietas kacang kaya serat dan protein. Satu cangkir kacang putih kaya kalium sebesar 1.189 miligram. Satu cangkir kacang kapri memiliki 707 miligram kalium. Satu cangkir kacang kedelai memiliki kandungan kalium 970 miligram.

3. Kurma

Setiap butir buah kurma memiliki kandungan kalium sebesar 167 miligram. Buah kering yang kaya serat ini mampu mengalahkan kalium pada pisang.

4. Yogurt

226 gram yogurt rendah lemak memiliki kandungan kalium sebesar 531 miligram. Namun, waspadalah saat mengonsumsi yogurt dengan paduan buah di dalamnya. Pastikan buah tersebut tidak kaya gula.

5. Alpukat

Satu buah alpukat mengandung lebih dari dua kali kandungan kalium pada pisang. Yakni sebanyak 975 miligram.

6. Saus tomat

Secangkir saus tomat berisi 800 miligram kalium. Namun, perlu dipastikan saus tersebut tanpa tambahan sodium dan gula.

7. Ikan

sekitar 85 gram ikan halibut dalam kemasan memiliki kalium sebanyak 449 miligram. Makanan laut yang baik selain halibut adalah salmon dan kerang.

8. Aprikot kering
Aprikot kering kaya kandungan kalium sebesar 257 miligram per porsi seperempat cangkir.

9. Melon

Seporsi melon yang segar kaya kalium sebesar 358 miligram. Untuk kandungan yang setara dengan pisang maka satu buah melon bisa dikonsumsi.

10. Pepaya

Buah berwarna cerah ini memiliki kandungan kalium 264 miligram untuk potongan sekitar 2,5 sentimeter.
Setelah melihat uraian tersebut di atas, kini sumber kalium sebagai asupan saat berolahraga lebih bervariasi. Selamat mencoba!

Sumber : Kompas.com

Khasiat Buah Naga Sangat Baik Untuk Kesehatan

Khasiat buah naga memang sudah terkenal di Indonesia untuk mengobati berbagai penyakit. Buah yang asalnya dari amerika ini merupakan salah satu tanaman yang dapat tumbuh juga pada iklim tropis seperti di Indonesia. Untuk itu, buah ini sangat popular di seluruh pelosok dunia karena manfaatnya yang sangat luar biasa tersebut. Buah naga ini pertama kali masuk ke benua asia dikarenakan ada orang prancis yang datang ke cina, Itu sebabnya buah naga ini memiliki berbagai sebutan nama seperi kaktus manis yang sering disebut di Indonesia.

Jenis Jenis Buah Naga

Buah naga ini memiliki beberapa jenis, namun khasiatbuah naga untuk kesehatan kita juga masih sama. Hanya jenisnya saja yang berbeda, berikut adalah jenis jensi buah naga :

1. Hylocereus Undatus (Buah naga yang memiliki kulit berwarna merah dan daging buahnya berwarna putih, seperti yang banyak beredar di Indonesia). 
2. Hylocereus Megalanthus (Buah naga dengan kulit dan daging buahnya berwarna merah menyolok).
3. Hylocereus Polyrhizus (Buah Naga dengan kulit berwarna merah muda dan dagingnya berwarna merah). 
4. Selenicerus Megalanthus (Buah Naga dengan kulit buah berwarna kuning dan daging buahnya berwarna putih).

Khasiat Buah Naga Sangat Baik Untuk Kesehatan

Banyak sekali khasiat buah naga yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah naga ini. Kandungan vitamin C di dalam buah naga ini cukup tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita serta dapat mempercepat penyembuhan pada luka (mempercepat pengeringan luka). Selain itu, dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur, juga dapat menyeimbangkan kadar gula yang ada di dalam darah, dapat menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, mencegah kencing manis dan dapat mengobati berbagai penyakit ringan lainnya. Untuk itu, konsumsi buah naga secara teratur sangat disarankan bagi anda yang menderita berbagai penyakit yang sudah disebutkan di atas.

sumber

Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Bawang – Ketika anda mendengar daun bawang pasti anda teringat dengan bawang yang identik dengan baunya yang menyengat. Daun bawang seringkali dimanfaatkan sebagai campuran berbagai masakan seperti martabak, sayur sup, dan berbagai masakan sedap lainnya. Namun selain sebagai bahan campuran makanan, daun bawang memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Biasanya daun bawang ini juga digunakan sebagai obat tradisional yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Manfaat Daun Bawang

Ada banyak sekali manfaat daun bawang yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh kita, berikut adalah beberapa diantaranya :

1. Mampu meredakan penyakit perut kembung.
2. Meredakan batuk.
3. Menyembuhkan flu dan sesak nafas karena flu.
4. Meredakan nyeri sendi.
5. Sebagai obat herbal anti radang.
6. Mampu menyembuhkan dari gigitan serangga.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi daun bawang setiap hari yang bisa anda olah sebagai campuran masakan yang membuatnya lebih sedap dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Khasiat Daun Bawang

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat daun bawang yang bisa kita dapatkan dari daun bawang. Itu karena daun bawang memiliki beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, vitamin K, dan vitamin C. Selain itu daun bawang juga memiliki khasiat untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap sehat, memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh kita dan sebagian orang juga mempercayai bahwa daun bawang bisa membuat kita menjadi tetap awet muda. Untuk itu, daun bawang ini juga wajib dikonsumsi karena kaya akan manfaat dan vitamin yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh kita.

sumber

Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Mengkudu – Mengkudu merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Di Jawa, buah mengkudu ini memiliki nama Pace yang memang sudah terkenal akan khasiat dan manfaatnya untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Mengkudu memiliki bau yang sangat menyengat sekali, dan bagi anda yang tidak suka dengan bau dari mengkudu ini dan ingin mendapatkan manfaat dari buah pace ini, anda bisa membeli ekstrak dari buah mengkudu yang sudah dikemas dalam kapsul. Ini menjadi salah satu alternatif untuk mengkonsumsi buah mengkudu tanpa harus kehilangan khasiat yang sangat penting. Namun bukan hanya buahnya saja yang kaya akan manfaat, daun dari mengkudu ini ternyata juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan

Banyak sekali manfaat daun mengkudu yang bisa kita dapatkan, berikut adalah beberapa diantara manfaat – manfaat tersebut :

1. Menyembuhkan penyakit ambient.
2. Menguatkan kondisi badan yang sedang lemah.
3. Melangsingkan tubuh.
4. Melancarkan pencernaan.
5. Menyembuhkan berbagai penyakit.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi daun mengkudu setiap hari. Ternyata bukan hanya buahnya saja yang memiliki banyak manfaat, daun dari mengkudu juga sangat bermanfaat sekali untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Khasiat Daun Mengkudu

Di atas adalah beberapa manfaat daun mengkudu yang bisa anda dapatkan. Untuk mengkonsumsi daun mengkudu ini anda bisa merebus daun dari mengkudu beberapa saat dan meminumnya secara rutin setiap hari. Penyakit seperti ambient, badan lemah dan sebagainya akan sembuh dengan meminum air dari rebusan daun mengkudu tersebut. Selain itu, anda juga bisa mendapatkan tubuh yang langsing dengan daun mengkudu yang sudah ditumbuk secara halus. Kemudian peras dengan air hangat dan minum air hasil perasan tersebut untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan sehat.

sumber

10 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manggis merupakan salah satu buah yang tahan lama bahkan tidak mungkin bisa busuk , meskipun berada di atas tanah selama apapun. Mengapa demikian?? Manggis merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat luar biasa jika dibandingkan dengan buah semacamnya. Manggis tidak akan busuk, namun manggis ini akan mongering dan akhirnya menjadi kayu yang cuku keras. Namun dibalik semua itu banyak sekali khasiat buah manggis yang bisa kita manfaatkan terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis

Banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Ekstrak dari buah manggis ini ternyata mampu mencegah akan tumbuhnya beberapa sel kanker yang ada di dalam tubuh kita, seperti kanker paru – paru, kanker hati, kanker usus, dll.
2. Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia. 
3. Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, arthritis, jantung dan beberapa penyakit mematikan lainnya. 
4. Mampu mengurangi rasa sakit. 
5. Mengurang tekanan darah tinggi. 
6. Melawan radikal bebas. 
7. Melancarkan pencernaai di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami. 
8. Mampu menurunkan kadar kolesterol. 
9. Mengatasi penyakit batu ginjal. 
10. Dapat  meningkatkan energy kita.

Di atas adalah beberapa manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara rutin.

Khasiat Buah Manggis Untuk Jantung

Sebenarnya banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan. Namun beberapa orang kebanyakan memanfaatkan manggis sebagai obat alternatif untuk pengobatan penyakit jantung yang aman dana tanpa menyebabkan efek samping. Namun selain baik untuk kesehatan jantung, kandungan yang ada di dalam buah manggis ini juga baik untuk menyembuhkan penyakit jantung, stroke, diabetes, darah tinggi, ginjal, dan beberapa penyakit berat lainnya. Untuk itu bagi anda yang memiliki beberapa gejala akan penyakit yang sudah dijelaskan ada baiknya juga mengkonsumsi buah manggis ini untuk menyembuhkan dan untuk kesehatan tubuh juga.

sumber

Manfaat Ubi jalar Ungu Bagi Kesehatan

Ubi jalar ungu biasanya dipandang sebagai makanan yang kampungan atau ndeso. Walaupun makanan ndeso dan kampungan banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari ubi ini, bahkan sangat jauh dari makanan modern sekarang ini ( fast food).

Ubi jalar ungu mengandung lisin, Cu, Mg, K, Zn rata-rata 20%. Dia juga merupakan sumber karbohidrat dan sumber kalori yang cukup tinggi. Ditambah dengan sumber vitamin dan mineral, vitamin yang terkandung dalam ubi jalar antara lain vitamin A, vitamin C, thiamin (vitamin B1), dan riboflavin. Sedangkan mineral dalam ubi jalar diantaranya adalah zat besi (Fe), fosfor (P), dan kalsium (Ca).

Kandungan lainnya adalah protein, lemak, serat kasar dan abu. Total kandungan pigmen warna ungu ( antosianin ) bervariasi pada setiap tanaman dan berkisar antara 20 mg/100 g sampai 600 mg/100 g berat basah. Total kandungan antosianin ubi jalar ungu adalah 519 mg/100 g berat basah.

berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari ubi jalar ungu :

1. antosianin pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menyerap polusi udara, oksidasi dalam tubuh dan menghambat penggumpalan darah sehingga kesehatan aliran darah lebih lancar.

2. kandungan betakaroten, vit E dan C bermanfaat sebagai antioksidan pencegah kanker dan beragam penyakit kardiovaskuler.

3. serat dan pektin dalam ubi ungu sangat baik untuk mencegah gangguan pencernaan seperti wasir, sembelit hingga kanker kolon.

4. antosianin ubi ungu juga memiliki fungsi fisiologis misal antioksidan, antikanker, antibakteri, perlindungan terhadap kerusakan hati, penyakit jantung dan stroke.

5. kandungan aktif zat selenium dan iodin dua puluh lebih tinggi dari pada ubi lainnya, sehingga ubi jalar ungu dapat menjadi anti kanker.

6. ubi ungu memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri 2,5 dan 3,2 kali lebih tinggi dari pada beberapa varietas "blueberry"

7. selain itu dapat dijadikan sebagai sumber kabohidrat bagi tubuh dan sebagai pewarna makanan yang alami.

Masih memandang ubi jalar ungu sebagai makanan yang ndeso dan kampungan..? dilihat dari banyak manfaat kesehatan yang dihasilkan dari ubi ungu ini, tidak ada salahnya kita mencoba ubi ini disamping rasanya yang enak. Satu hal yang perlu diingat terlalu banyak konsumsi ubi dapat menyebabkan kita sering buang angin ( kentut ).-db-

sumber

Cara Memikat Hati Cowok

- Bagi kamu yang sedang binggung mencari cara untuk menaklukkan hati priaidaman kamu, Anda musuk pada halaman yang tepat. Memang kelihatanya rumit dan susah untuk membuat hati seorang pria jatuh cinta pada anda, namun jika anda mau sedikit bersabar dan kreatif rasanya mendapatkan hasti seorang pria bukan perkara yang sulit. Baca juga cara memikat pria pendiam.
Bekerja keras dalam mendapatkan hati pria mungkin sebuah hal yang perlu dilakukan. Apalagi, pria tersebut merupakan idaman hati Anda. Karenanya, buang jauh aturan kencan yang justru menyulitkan Anda. Tak perlu menunggu tiga hari untuk menelepon atau mengirim pesan singkat kembali dirinya usai pertemuan perdana. Anda hanya perlu memertimbangkan setiap situasi dan bertindak sesuai dengan sikon tersebut. Misalnya, jika dia meminta Anda kencan dengannya dan Anda berhalangan hadir, maka Anda dapat menawarkan alternatif waktu untuk pertemuan berikutnya. Selebihnya, Shine memberikan ulasannya untuk Anda.
Memahami pria
Ini tidak berarti Anda harus mengikuti semua hobinya termasuk main game. Tapi pastikan ada alasan bahwa ketika Anda terlibat dalam game tersebut, Anda dapat bersaing dengannya. Persaingan akan menimbulkan sensasi yang mengagumkan. Hal ini sangat penting untuk menjaga hubungan tetap menyenangkan dan terasa ringan di awal.
Kejar dirinya
Jika dalam perjalanannya dia tidak menunjukkan reaksi, maka Anda dapat menunjukkan aksi untuk mengejar dirinya secara perlahan tanpa berlebihan. Ingat, pria pun ingin dihormati akan usahanya karena tidaklah mudah menarik perhatiannya. Berikan kesempatan padanya bahwa sisi mengejar merupakan bagian dari perannya.
Menjatuhkan sapu tangan di hadapannya
Sesekali, biarkan Anda menjatuhkan sapu tangan di hadapannya sebagai pemberitahuan secara halus bahwa Anda tertarik padanya. Kemudian, tahan tatapannya selama beberapa detik dan tersenyumlah. Tidak mudah bagi pria melakukan pendekatan terhadap wanita sehingga memberinya sinyal pembuka untuk menempatkan kesempatan padanya sangatlah penting.
Tampilkan ketertarikan di awal pertemuan
Ini sangatlah sederhana. Jika dia menghubungi Anda, kembalilah menelepon dirinya. Jika dirinya mengajak pergi keluar dan Anda tidak memiliki rencana lain, maka pergilah. Ketika wanita tidak memberikan responsif di awal hubungan, maka pria pun tidak akan aktif dalam melakukan pengejaran. Akhirnya, dia justru akan mengejar seseorang yang tertarik padanya.
Bergerak dengan seimbang
Meskipun wanita selalu dipandang kaum yang kerap hang out, namun Anda dapat menunjukkan bahwa Anda pun memiliki kehidupan sendiri pula. Hal ini akan membuat pria mengagumi Anda. Pria sebenarnya tidaklah berharap wanita yang sempurna. Mereka pun ingin mengenal Anda lebih dalam dengan segala kekurangan dan kelebihannya. Fokuslah pada tahap awal hubungan untuk menunjukkan sisi sensual Anda yang membuatnya tertarik. Anda dapat menyentuh lengannya ketika Anda tertawa atau menjaga kontak mata dengannya ketika berbicara dengannya. Ini adalah cara untuk membuat pria tetap tertarik dengan Anda.

sumber

5 Ciri Cowok Menyebalkan

Ditinggal kekasih tanpa ada alasan jelas, dan pertengkaran itu rasanya seperti dunia mau runtuh. Apalagi jika Anda masih sayang. Aduh... salah apa coba?
Mungkin memang bukan salah Anda, karena kebetulan saja Anda bertemu dengan si pria brengsek. Agar kejadian ini tak terulang kembali, cermati ciri-ciri si pria brengsek berikut ini ya:
Dia doyan menginterogasi
Salah satu ciri pria brengsek adalah dia sangat terlihat peduli dan overprotective. Dia ingin tahu semua kegiatan Anda, ke mana Anda pergi, dengan siapa dan sok menunjukkan kepeduliannya. Padahal, ini demi melancarkan rencananya agar tak sampai kepergok Anda saat jalan dengan wanita lain.
Dia juga akan memanfaatkan hal ini untuk mengekang dan melarang-larang Anda melakukan berbagai kegiatan yang pernah Anda lakukan semasa single. Sampai-sampai sahabat-sahabat Anda saja jadi susah mengajak Anda hangout sekalipun girl's time.
Dia nggak pernah salah
Bagaimanapun saat Anda bertengkar dengannya, pada akhirnya ia selalu terlihat benar dan tak pernah salah. Ia pandai berbicara dan mengendalikan suasana. Sampai Anda berpikir bahwa ini memang salah Anda (padahal tidak).
Bagi dia, yang paling penting adalah Anda harus tunduk dan berada di bawah kontrolnya. Mengandalkan statusnya sebagai pria yang memang harus dihargai (hey, wake up ladies. Kita memang harus menghargai pria, tetapi kita juga berada sejajar dengannya!)
Dia makhluk yang misterius
Selama ini Anda yang selalu banyak bercerita, baik tentang masa lalu, keluarga, teman-teman. Ia selalu menghindar dengan cara khasnya saat tiba giliran ia bercerita. Jadi, sebenarnya Anda tak banyak tahu tentang detail dirinya. Kemisteriusan ini sengaja dibuatnya, dan terkadang memang terlihat sangat alami, sehingga Anda jadi mudah tertipu olehnya.
Dia hot di saat berdua, dan mendadak dingin di depan publik
Saat berduaan dengannya, ia akan menjadi sosok yang sangat (sok) perhatian. Berada dekat dengan Anda, menyentuh Anda secara fisik. Namun, saat berada di depan publik, ia jadi sok jaim. Alasannya, ia ingin Anda dihargai dan tidak terlihat murahan di depan semua orang. Jadi ia akan sok melindungi Anda dan menjaga jarak dengan Anda.
Komitmen bagi dia nomor sekian
Pria tipe ini umumnya kurang menghargai komitmen dan planning masa depan. Coba saja ajak dia berbincang dan membahas soal masa depan, ia akan berusaha menghindar dan bahkan marah. Buatnya komitmen adalah sesuatu yang membebani dan mengikat. Dengan alasan tidak siap dan takut tertekan ia akan mengulur waktu dan terus memanfaatkan hubungan Anda sebagai pengisi kesenggangan saja.
Jadi, ladies... apabila saat ini Anda berhubungan dengan tipe pria di atas, sebaiknya pikirkan kembali deh. Sayang kan kalau Anda sudah berusaha dan menghabiskan sekian banyak waktu tapi akhirnya justru Anda ditinggalkan?

sumber

Foto Hot Novi Amalia Beredar

Pengacara Novi Amalia, wanita pengendara yang mabuk dan menabrak tujuh pengguna jalan di Jakarta Barat pada, Kamis (11/10) pekan lalu, Cris Sam Sewu menyesalkan beredarnya foto-foto bugil kliennya yang diambil selama berada dalam pengawasan kepolisian.
 
Akibat hal tersebut, sang kuasa hukum akan mencari bukti-bukti yang sesuai dengan fakta jika memang perbuatan itu dilakukan oleh oknum polisi maka dirinya akan melaporkan hal tersebut ke Komnas Perlindungan Hak Azasi Manusia.

"'Pemilik rumah' (Polsek Taman Sari) harus bertanggung jawab. Kalau memang itu polisi akan kita laporkan ke Provost. Bayangkan perlakuan orang yang harusnya mengamankan terhadap korban malah dibeginikan," ujar Chris kepada wartawan usai menjenguk Novi di RS Polri Kramat Jati.
Lanjutnya, "Kami akan bawa ke Komnas HAM. Pidananya sudah jelas tentang kemanusiaan," kata dia.

Chris mengungkapkan, foto-foto tersebut memang sudah diperlihatkan kepada kliennya, namun Novi mengaku tidak mengetahui dengan adanya foto itu.

Menurut Chris, benar atau tidaknya foto tersebut, penyebar sudah dapat dijerat pidana. Jika foto tersebut terbukti tidak asli, dapat dikategorikan sebagai tindak pidana pemalsuan. Sedangkan jika terbukti foto itu benar, penyebar dapat dijerat dengan Undang-undang Pornografi. 



sumber

12 Teluk Paling Indah Di Dunia

Teluk adalah  perairan yang menjorok ke daratan dan dibatasi oleh daratan pada ketiga sisinya. Oleh karena letaknya yang strategis, teluk banyak dimanfaatkan sebagai pelabuhan. Teluk adalah kebalikan dari tanjung, dan biasanya keduanya dapat ditemukan pada suatu garis pantai yang sama.

dan kita akan melihat 12 Teluk terindah di dunia  :

 1. Teluk Wineglass  di Tasmania, Australia

2. Teluk Navagio di Yunani

3. Teluk Palm di Australia

4. Teluk  Islands di Selandia Baru

5. Teluk Hanauma di Hawaii Amerika Serikat

6. Teluk Maya di Thailand

7.Teluk Kotor di Montenegro

8. Teluk Ha Long di  Vietnam

9. Teluk Marigot di Saint Lucia

10. Teluk Phang Nga di Thailand

11. Teluk Hanalei di Hawaii Amerika Serikat

12. Teluk Villefranche di Prancis
 

 

 

sumber

7 Pemain Sepakbola Wanita Tercantik Di Dunia

Sepakbola bukan hanya sekedar permainan kaum Adam saja, kaum Hawa pun ikut andil dalam permainan sepakbola. Berikut adalah 7 Pemain Sepak Bola Wanita Tercantik, para pemain sepakbola wanita yang mempunyai predikat seksi, yaitu : 

1. Leslie Osborne 

Leslie Osborne adalah pemain bertahan untuk klub sepak bola wanita profesional BostonBreakers. Ia juga anggota timnas AS. 

2. Anouk Hoogendijk 

Gadis pirang dan cantik tidak punya kemampuan apa-apa? Anouk Hoogendijk membuktikan Anda salah! Ia bermain untuk timnas Belanda di usia 19 tahun dan kini, di usia 26 tahun, ia bermain untuk tim Belanda, FC Utrecht. 

3. Tina DiMartino 

Tina DiMartino sangat istimewa. Saat kuliah di UCLA, ia satu-satunya anak tingkat pertama yang bermain di semua 26 pertandingan untuk Bruins, mencetak lima gol. Kreativitasnya di lapangan sering dipuji dan ia juga dikenal sebagai penyerang terbaik di liga wanita kampus. Ia kini bermain untuk timnas AS. 

4. Jessica Landstrom 

Anda bisa memanggil Jessica Landstrom sebagai Henrik Larsson-nya sepak bola wanita Swedia. Ia setinggi 1,8 meter, mencetak gol pertama untuk timnas Swedia di pertandingan pertama di usia 23 tahun, cantik dan berbakat! 

5. Sylvia Arnold 

Di usianya yang ke-21, Sylvia Arnold sudah punya pencapaian yang menakjubkan. Ia menjadi bagian dari timnas Jerman U-20, dan membuat takjub di Piala Dunia U-20 tahun 2010 sehingga dipromosikan masuk timnas senior. Yang paling menyenangkan: ia punya saudara kembar, sama cantiknya, dan sama berbakatnya! 

6. Amy Rodriguez 

Sebelum Amy Rodriguez mendominasi liga profesional wanita internasional, ia masuk timnas AS di usia 18 tahun. Amy dua kali menjadi pemain All-American dan Gatoradetahun ini di masa kuliahnya. 

7. Rachel Unitt 

Rachel Unitt sering disebut sebagai pemain bola Inggris paling ngetop, dan mudah terlihat mengapa. Ia atlet Inggris yang cantik, berbakat, pernah jadi Nationwide International Player of the Year di FA Women’s Football Awards 2004, dan menang lagi di tahun 2006.

sumber

Foto Hantu Pertama Di Dunia

Di internet dan TV berbayar, banyak foto hantu bisa ditemui. Bahkan, diterbitkan dalam banyak buku dan majalah. Namun, tahukah Anda kapan foto ini pertama muncul? Pemburu hantu amatir menawarkan ribuan foto yang ia klaim sebagai hantu. Beberapa diantaranya terlihat seperti bayangan, figur seperti manusia, dan lainnya seperti pantulan cahaya berbentuk bulat.

Namun semua jenis foto menyeramkan itu sebenarnya diawali sebuah hoax yang dibuat fotografer cerdas. Di satu sisi seperti dikutip dari berbagai sumber, fenomena orang mengklaim berhasil mengambil gambar arwah merupakan fenomena yang relatif baru.

Orang mengetahui dengan pasti siapa orang pertama yang mengklaim berhasil mengambil gambar hantu. Fotografer William H. Mumler pertama menghasilkan 'foto arwah' pada 1861. Ia menciptakan lebih dari lusinan foto hingga dekade berikutnya.

 

Hantu-hantu ini bukanlah bulatan cahaya atau figur bayangan yang sering tertangkap kamera saat ini melainkan gambar orang asli yang tampak samar dan berhantu. Penulis Photography and Spirit John Harvey mengatakan, "Pada foto Mumler, roh tampak pucat dan memakai baju seperti baju malaikat".

Mumler merupakan orang pertama yang menemukan foto semacam ini dan ia yakin, banyak orang memiliki hubungan khusus pada 'dunia lain'. Subyek paling terkenal Mumler adalah janda presiden Amerika Serikat ke-16, Mary Todd Lincoln, yang ia foto bersama pencitraan suaminya berdiri di sebelahnya.

Pada kenyataannya, Mumler akhirnya mengaku sebagai pembuat hoax. 'Hantu' yang ia foto hanyalah eksposur ganda dari pelanggan sebelumnya. Meski foto hantu pertama ternyata hanya sekadar hoax, saat ini banyak foto serupa bermunculan. Meski teknologi terus berkembang, fotografis asli membuktikan hantu selalu menjadi obyek yang sukar dipahami.

sumber

6 Etika dalam Memutuskan Cinta

Apakah anda mulai bosan dengan pacar anda, apabila masalah masih bisa diperbaiki sebaiknya atasi masalah tersebut  dengan penuh kedewasaan, dan bila masalah demi masalah dengan pacar anda tidak kunjung selesai, Putusin aja pacarnya.

Walau berat mengakhiri sebuah hubungan cinta tapi kalau ini membuat keadaan makin baik kenapa tidak, kalau putus cinta pasti ada pihak yang tersakiti, maka dari itu mengakhiri hubungan juga memerlukan sikap atau menggunakan etika.

berikut beberapa cara memutuskan pasangan agar etika tetap terjaga:

1. Besikap Tenang

Mulailah dengan kata kata halus agar pasangan tidak terlalu tegang dengan apa yang ingin anda katakan , apa bila sudah di utarakan maksud anda siap siap anda menerima kemarahan dari pasangan anda, dan bersikap selalu tenang dan dewasa.

2. Siap Menjawab berbagai pertanyaan

Apabila pasangan anda kaget pasti anda akan menerima beberapa pertanyaan tentang apa alasan anda memutuskan hubungan kalian, pastikan bahwa anda sudah siap dengan jawaban akan pertanyaan tersebut .

3. Fokus pada alasan

ketika sebuah alasan sudah di ungkapkan maka pasangan anda akan merespon, dan memberikan alasan lagi terhadap anda agar anda terjebak , usahakan anda tetap memberikan alasan kuat dan focus pada tujuan anda, dan jangan terlalu banyak bicara yang akhirnya menimbulkan keributan.

4. Pilih kata dengan hati hati

Pada kebanyakan orang ketika orang menyebut kata putus maka terlintas bayang bayang buruk tentang sikap pacar anda semasa jadian, dan pikiran itu akan membuat mulut merespon dengan kata kata kurang baik.

5. Putuskan secara langsung

Katakan putus secara langsung pada pasangan anda, bukan di telepon atau sms, agar kita tetap terlihat bahwa kita masih menghargai dia.

6. Jangan dilakukan di depan publik

jangan sekali kali anda memutuskan pasngan anda ditempat ramai, karena dapat menimbulkan kemarahan yang luar biasa, karena pasangan anda akan telihat malu dilihat oleh banyak orang.

sumber

7 Cara Mudah Menunjukkan Rasa Cinta Pada Pasangan

Bagi sebagian wanita, membelikan kekasih sebuah hadiah merupakan salah satu cara untuk menunjukkan rasa cinta. Namun tak hanya itu, sebuah tindakan sederhana namun tulus juga bisa membuat pria merasa istimewa.

Ada tujuh cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menunjukkan rasa sayang dan tentunya akan membuat si dia merasa spesial, seperti dikutip dari She Knows dan Times of India.

1. Membuatkan Makanan

Cari tahu apa makanan kesukaannya dan luangkan waktu untuk memasak nya, walaupun tidak terlalu mewah. Misalnya dengan memasak telur dadar untuk sarapan atau sup disertai roti. Hal tersebut akan membuat pasangan semakin jatuh cinta walaupun hasil masakan Anda tidak terlalu sempurna.

2. Pujian

Pujian merupakan pernyataan yang tulus akan kebaikan atau keunggulan yang dimiliki seseorang. Tentunya setiap orang senang dipuji. Apalagi jika pujian tersebut datang dari pasangannya. Pastikan untuk memberikan pujian sesuai dengan kata hati Anda, jangan berbohong! Si dia akan lebih menghargai apa yang dikatakkan secara jujur.

3. Hargai

Hargailah segala sesuatu yang telah dilakukan pasangan Anda. Contohnya dengan mengucapkan "terima kasih" atas apa yang telah dia lakukan atau bisa juga dengan mengucapkan "kamu telah membuatku nyaman ". Kalimat seperti itu telah memberitahukan bahwa usaha yang ia lakukan berhasil.

4. Beri Kejutan

Berilah kejutan yang tidak mudah dilupakan, misalnya dengan membuat pesta ulang tahun dadakan yang dihadiri keluarga dan teman dekatnya. Anda juga bisa memberi si dia kejutan dengan tiba-tiba menyiapkan makan malam romantis. Usahakan kejutan itu berkesan sehingga akan selalu dikenangnya.

5. Jujur

Jika Anda tidak ingin dibohongi pasangan, maka Anda juga harus bersikap jujur terhadapnya. Jika tidak mempunyai keberanian untuk membicarakannya, Anda dapat membuat daftar di kertas mengenai kekurangan Anda yang sebenarnya, dan kesalahan apa saja yang telah Anda lakukan. Apa yang Anda buat itu dapat menginspirasi si dia untuk melakukan hal yang sama sehingga tidak ada lagi yang disembunyikan antara satu sama lain.

6. Tunjukkan Rasa Cemburu

Mungkin Anda merasa hubungan dengan pasangan tida ada masalah. Tapi coba sesekali berakting seolah Anda sedang cemburu. Sikap cemburu membuat dia tahu bahwa Anda benar mencintainya dan ingin selalu bersamanya. Tapi ingat, akting cemburu Anda jangan terlalu lama dan jadi berlebihan.

7. Berikan Pijatan Saat Dia Stres

Pekerjaan yang menumpuk, teguran atasan, atau berselisih pendapat dengan teman sekantor tentu saja meberikan tekanan tersendri bagi siapapun yang mengalaminya. Jika ia tiba di rumah dalam keadaan murung dan lelah, tak ada salahnya Anda berikan pijatan di leher dan pungungnya agar ia merasa lebih relaks.

sumber